ファスティング（断食）とは、一定の期間飲食を断つこと。
ダイエット方法としても有名で、短期間で効果が出やすいことが特徴です。
短期間でダイエット効果が見込めるものの、「きついし健康に悪そうだからファスティングはやめよう」と考える方も多いのではないでしょうか？
そこでおすすめしたいのが、酵素ドリンクを使ったプチファスティング（プチ断食）です。
飲食を完全に断つのではなく、食事を酵素ドリンクに置き換え。
体に必要な栄養をサポートできるので、無理なくファスティングができます。
- とにかく短期間でダイエットしたい
- 健康的にキレイに痩せたい
- 我慢をしたり無理をしたくない
- リバウンドしたくない
酵素ドリンクを使ったプチファスティング（プチ断食）なら全て実現できます。
そこで気になるのは、どの酵素ドリンクを選べばいいのかですよね？
ファスティング用の酵素ドリンクは種類がたくさんあるので、どれか一つに決めるのが難しいです。
そこで一般ユーザーの口コミを参考に、本当におすすめできる酵素ドリンクを比べてみました。
※クラウドワークスを介したWEBアンケートにて独自の調査を実施。ファスティングドリンク利用者※に、これまで使ったことのあるファスティングドリンクを5段階で評価してもらいました。(n=528)その結果を総合評価に反映しています。調査概要の詳細はコチラ
ここからは人気が高く、コスパの良いファスティング用おすすめ酵素ドリンクを比較・ランキング形式で紹介します。
酵素ドリンクに置き換え！ファスティングドリンクおすすめBEST5比較表
表を横にスクロールすると、4〜5位の商品も確認できます。
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順位 |
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商品名 |
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ドリンク |
ファスティングのために設計された酵素スムージーセット | 日本国内酵素ドリンク(コンブチャ)市場で売上No.1※1 | 販売数200万本突破※2の実力派酵素ドリンク | 4種の炭を独自配合した「酵素×炭」ドリンク | バランスの良い栄養が配合された酵素ドリンク |
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口コミ |
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初回価格 |
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※1:日本国内コンブチャ市場、2015年11月〜2023年3月、累計売上、累計販売数シェア、累計売上シェアNo.1 未来トレンド研究機構（旧ESP総研）調べ（2023年9月16日現在）※2:2023年1月エリカ健康道場調べ※3:クラウドワークスを介したWEBアンケートにて独自の調査を実施。ファスティングドリンク利用者※に、これまで使ったことのあるファスティングドリンクを5段階で評価してもらいました。(n=528)その結果を総合評価に反映しています。調査概要の詳細はコチラ※4:1本/月 通常定期コースの場合※5:1本/月 通常定期コースの場合
↓↓↓
ここからは1〜3位の酵素ドリンクに絞って
さらに詳しく紹介します◎
- ダイエット期間は1週間！ファスティングは1日だけでOK
- 利用者の93.6%が効果を実感※1
- 初回2,280円※2、購入回数縛りなし※3で始められるのでお得
- 行列ができる有名サラダボウル専門店が開発
総合評価 |
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内容量 |
12食分（1週間分） |
通常価格 |
8,618円 |
初回価格 |
2,280円※2 |
継続価格 |
6,458円※2 |
定期縛り |
なし※3 |
※1:自社アンケート結果による(2019年6月実施)※2:定期実感コースは初回73％OFFの2,280円(税込)・2回目以降が25％OFFの6,458円(税込)で送料無料でお届けする自動定期コースです。※3:周期変更・休止については次回発送予定日の5営業日前までにお手続きください。2回目以降の解約・休止については、初回商品到着前は受付致しかねます。
初回73%OFF！定期縛りなし
※1:定期実感コースは初回73％OFFの2,280円(税込)・2回目以降が25％OFFの6,458円(税込)で送料無料でお届けする自動定期コースです。※2:周期変更・休止については次回発送予定日の5営業日前までにお手続きください。2回目以降の解約・休止については、初回商品到着前は受付致しかねます。
- 累計出荷本数900万本突破※1の超人気ファスティング用ドリンク
- ananの「からだにいいもの大賞」を6年連続受賞
- 2種類のプレミアム酵母エキスでキレイをサポート
- 初回980円/1,800円で購入できるお得な2つのコースあり
総合評価 |
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内容量 |
300ml※3（10日分） |
通常価格 |
6,480円 |
初回価格 |
980円※2 |
継続価格 |
5,962円（2〜3回目） |
定期縛り |
あり（3回の継続が条件）※4 |
※1:日本国内コンブチャ市場、2015年11月〜2023年3月、累計売上、累計販売数シェア、累計売上シェアNo.1 未来トレンド研究機構（旧ESP総研）調べ（2023年9月16日現在）※2:1本/月 通常定期コースの場合。3回目までのご継続が条件となり、総額12,904円(税込)となります。※3:2回目以降は通常サイズ720mlのお届け※4:4回目以降、休止・解約時は次回お届け日の7日前までにお電話にてご連絡ください。
女性誌ananの「からだにいいもの大賞」を6年連続で受賞するほど知名度も高い「コンブチャクレンズ」。
最大の特徴は、「健康・キレイ」をサポートする成分が豊富に配合されていること。年齢と共に減少するグルタチオンを豊富に含むトルラ酵母に、200種類以上の食物・果物発酵エキス。
食物繊維や乳酸菌、スーパーフードも配合されています。
牛乳や炭酸などで割ったり、色んなアレンジも楽しめちゃう！
低カロリーなのに栄養は充分に摂取できるので、朝食や夕食をコンブチャクレンズに置き換えるプチファスティングにピッタリ！
種類がたくさんある酵素ドリンクの中で、1秒に1杯※1飲まれるほど人気で日本で1番売れています※2。ファスティングダイエットに興味がある方におすすめの酵素ドリンクです♪
※1:1杯あたり30mlとして※2:日本国内コンブチャ市場、2015年11月〜2023年3月、累計売上、累計販売数シェア、累計売上シェアNo.1 未来トレンド研究機構（旧ESP総研）調べ（2023年9月16日現在）
↓72%OFF980円・定番の美容健康ドリンク↓
※:2〜3回目は定価6,480円（税込）より約8％OFFの5,962円（税込）、4〜7回目は約13％OFFの5,638円（税込）、8回目以降は約18％OFFの5,314円（税込）となります。※:3回目までのご継続が条件となり、総額12,904円(税込)となります。※:4回目以降、休止・解約時は次回お届け日の7日前までにお電話にてご連絡ください。
- 売上本数200万本突破※1のロングセラー
- 美味しさの評価99.2％※2
- 国産野菜128種・完全無添加で栄養満点！ファスティングにおすすめ
- 30日間の返金保証付きなので安心
総合評価 |
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内容量 |
550ml×2本（約1ヵ月分） |
通常価格 |
9,180円 |
初回価格 |
6,426円※3 |
継続価格 |
7,344円※3 |
定期縛り |
なし※4 |
※1:2023年1月 エリカ健康道場調べ※2:2018.9.15~17 エリカ健康道場調べ※3:初回価格：6,426円(税込)は、初めてご注文されるお客様限定で、2回目以降は7,344円(税込)です。過去にお申し込み履歴のあるお客様は、初回から7,344円(税込)に変更になります。※4:お届け予定日の11日前までにメール、お電話にてご連絡いただければ休止が可能です。次回のお届けの11日前までに定期購入の休止、解約のご連絡を頂けなかった場合は、次回の商品までお届け後のご注文からのご休止、ご解約となります。
ファスティングと言えば優光泉！というくらい知名度の高いロングセラー商品。
原料となる128種の野菜は全て国産、完全無添加の酵素ドリンクです。
「本当にに身体にいい酵素ドリンク」としてさまざまな女性誌からも注目され、SNSでも話題に。
ファスティングやダイエット目的にとどまらず、美容や健康のために多くの芸能人やスポーツ選手が愛用しています。
30日間の返金保証付きなので、初めての方でも安心して購入できますね。
「口に入れるものだから、実績があって信頼できるファスティングドリンクを選びたい！」という方におすすめです。
30日間の全額返金保証付き
※:初回価格：6,426円(税込)は、初めてご注文されるお客様限定で、2回目以降は7,344円(税込)です。過去にお申し込み履歴のあるお客様は、初回から7,344円(税込)に変更になります。※:お届け予定日の11日前までにメール、お電話にてご連絡いただければ休止が可能です。次回のお届けの11日前までに定期購入の休止、解約のご連絡を頂けなかった場合は、次回の商品までお届け後のご注文からのご休止、ご解約となります。
プチ断食におすすめの酵素ドリンク人気ランキングまとめ
表を横にスクロールすると、4〜5位の商品も確認できます。
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順位 |
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商品名 |
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ドリンク |
ファスティングのために設計された酵素スムージーセット | 日本国内酵素ドリンク(コンブチャ)市場で売上No.1※1 | 販売数200万本突破※2の実力派酵素ドリンク | 4種の炭を独自配合した「酵素×炭」ドリンク | バランスの良い栄養が配合された酵素ドリンク |
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口コミ |
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初回価格 |
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定期縛り |
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総合評価 |
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※1:日本国内コンブチャ市場、2015年11月〜2023年3月、累計売上、累計販売数シェア、累計売上シェアNo.1 未来トレンド研究機構（旧ESP総研）調べ（2023年9月16日現在）※2:2023年1月エリカ健康道場調べ※3:クラウドワークスを介したWEBアンケートにて独自の調査を実施。ファスティングドリンク利用者※に、これまで使ったことのあるファスティングドリンクを5段階で評価してもらいました。(n=528)その結果を総合評価に反映しています。調査概要の詳細はコチラ※4:1本/月 通常定期コースの場合※5:1本/月 通常定期コースの場合
人気ランキングBEST3のファスティング用『酵素ドリンク』の特徴を簡単にまとめると
- 短期集中のファスティングに挑戦したいなら GBワンデイクレンズセット
- 日本国内市場販売数シェア第1位※ コンブチャクレンズ
- 30年以上続くロングセラー！返金保証あり 優光泉
※日本国内コンブチャ市場、2015年11月〜2023年3月、累計売上、累計販売数シェア、累計売上シェアNo.1 未来トレンド研究機構（旧ESP総研）調べ（2023年9月16日現在）
どのファスティングドリンクもおすすめですが、一押しはGBワンデイクレンズセットです。
1週間分のファスティングプログラムなので、短期間で集中的にダイエットしたい方にぴったり！
初回分は通常価格から73%OFFの2,280円※で、安心して1週間のファスティングがスタートできます。
↓初回73%OFF！定期縛りなし↓
※:定期実感コースは初回73％OFFの2,280円(税込)・2回目以降が25％OFFの6,458円(税込)で送料無料でお届けする自動定期コースです。※:周期変更・休止については次回発送予定日の5営業日前までにお手続きください。2回目以降の解約・休止については、初回商品到着前は受付致しかねます。
当サイトのランキングは独自の調査を実施したうえで、実際にファスティングダイエット用ドリンクを利用したユーザーの口コミを含めて総合的に作成しています。ランキングは定期的に調査を実施し更新しています。
＜調査概要＞
・調査目的： ファスティングダイエットにおける実態調査を行い、優良商品を紹介すること
・調査方法： WEBアンケート
・調査対象： 日本国内
・調査対象者： ファスティングダイエット用ドリンク商品利用者
・調査実施期間： 2023年4月1日〜2023年6月30日
・有効回答： 528名
期間はたった1週間。ファスティングは1日だけでOK！
GBワンデイクレンズセットは、超お手軽にダイエットに挑戦できるファスティングセットです。1セットは「酵素スムージー×11包」「グレインズがゆ×1包」「ジンジャースープ×2包」が入った1週間分のファスティングプログラム。
最大の特徴は、短期間でのダイエット成功者が多いこと。モニターの平均は1週間で-3.5kg※です。※:自社モニター実施時の平均（2019年6月実施）
断食期間が続いたり、我慢を強いるダイエットではないので、リバウンドの心配がないのも嬉しいポイントですね。
行列ができるサラダボウル専門店「GREENBROTHERS」が開発しただけあって、味は文句なし。美味しくて飲みやすいと評判が良いので、ぜひ一度チャレンジしていただきたいです。
初回分は通常価格の73%OFF2,280円※1、購入回数の縛りもない※2ので、気軽に始められます。2回目以降も25%OFF・送料無料とコスパ面も魅力！
「短期間で集中的にダイエットしたい！」という方におすすめです。